Plyoboxit eli hyppyboxit, hyppy- ja kimmoisuus harjoituksiin valmistettu väline. Jokaisen joka pitää itseään vakavasti otettavana kuntoilijana saati sitten ihan urheilijana, pitäsisi harjoitella ponnistusvoimaa ja kimmoisuutta. Haluatko olla kimmoisampi, ketterämpi ja nopeampi? Plyoboxit ovat ratkaisu. Niiden avulla harjoittelet tehokkaasti varsinki jalkojen ja ylävartalon räjähtävyyttä ja kimmoisuutta.
Mitä on kimmoisuus?
Kimmoisuudella tarkoitetaan kehon lihasten ja sidekudoston kykyä varastoida energiaa ja vapauttaa tämä varastoitunut energia tehokkaasti. Eli jo haluat hypätä kuin kenguru tai puppe kanin, niin plyometrinen harjoittelu on sinun juttusi. Hyvä kimmoisuus tekee sinusta nopeamman ja vahvemman, pystyt juoksemaan kovempaa pidemmälle, hyppäämään korkeammalle ja nostamaan suurempia rautoja. Melkein jokaine urheilulaji, jossa toimitaan jalkojen päältä vaatii kimmoisuutta ja hyvä kimmoisuus tekee urheilijasta paremman ellei jopa ylivoimaisen.
Mihin kuntoliikkuja tarvitsee Plyoboxia?
Plyoboxeja voi käyttää hyvin monenlaisiin harjoitteesiin. Boxien päälle voi askeltaa painolla tai ilman, niitä voi käyttää helpottamaan punnerruksia ja dippejä, niitä voi käyttää erilaisissa venytyksissä ja vaikka boxikyykyissä tai yhden jalan kyykyissä. Suorakaiteen muotoisissa plyoboxeissa on yleensä kolme eri korkeusvaihtoehtoa. Esim. CrossFit- harjoittelussa käytetty yleinen boxi koko on 50cm x 60cm x 75cm. Jos et ole pitkään aikaan hyppinyt, niin monesti pehmeät boxit ovat pääkopalle helpompi vaihtoehto, koska jos käy niin, että pelkotiloissaan kompastuu ja kaatuu niin pysyy sääret ehjänä.
Erilaiset Plyoboxit
Valikoimiimme kuuluu suuri määrä erilaisia plyoboxeja. Suurin osa niistä valmistetaan koivuvanerista, Suomen Porvoossa. Koska boxien suunnittelu ja valmistus on omissa hyppysissämme on puiset plyoboxit mahdollista saada mittatilauksena, esim. omalla tekstillä/logolla tai omilla mitoilla.
Ns. Games boxit, ovat suorakaiteen mallisia, jotka voi asettaa kolmeen eri korkeuteen.
Pinottavat plyoboxit, ovat tilaa säästäviä ja jos tarve on useammalle saman kokoiselle boxille, niin nämä ovat oiva vaihtoehto. Standardi koot on 35cm, 50cm ja 60cm.
Pehmeät boxit. Näitä voi pinota tarrojen avulla päällekkäin. Pehmeiden plyoboxien paras sovellus on kun tarvitaan vähemmän kuumottavaa versiota tai halutaan testata maksimaalisia hyppykorkeuksia.
Jos olet vielä aloittelija ja hyppyharjoittelu on sinulle täysin uutta tai tarkoituksesi on tehdä, esim yhden jalan hyppyharjoituksia kannatta valita matalampi versio esim. VBC- Mini Box .
Jos tarkoituksesi on käyttää Plyoboxia ulkona, niin pyydä tarjous filmivanerista valistetusta versiosta.
Showing all 6 results
Showing all 6 results
