Painonnostovyö Harbinger Nylon

Painonnostovyö Harbinger Nylon, edullinen vyö painonnostoon ja voimannostoon.

Painonnostovyö Harbinger Nylon, synteettisestä materiaalista valmistettu nyloninen painonnostovyö  on kevyt, joustava ja antaa juuri sopivan verran tukea keskivartalolle treeneissä.

Tämä yksi parhaiten myydyimmistä tuotteista on valmistettu kestävästä nylonista, joka ei hankaa ikävästi ihoa vasten. Se on helppo asettaa paikalleen ja mukava käyttää pidemmissäkin treenisessioissa.

MINKÄ KOKOINEN VYÖ SINULLE?

Interwebsistä ostaminen on aina yhtä jännittävää ja jää usein ajatukseksi vaikean kokosysteemin takia. Hitusen halutaan helpottaa elämää ja tehtiin yksinkertainen taulukko, että tietäisit kokosi. Jotta taulukosta on hyötyä niin mittaa vyötärön ympärys navankohdalta. Jos jäät kahden vyön väliin, ota isompi. Esimerkki: Navan kohdalta ympärysmitta 74 cm oikea vyö M (74-84cm).

Neopreeninen vai nahkainen vyö?

Neopreeniset painonnostovyöt ovat usein kankaisella tarrakiinnityksellä varustettuja kevyitä vöitä. Niistä saa oikein käytettynä riittävän tuen yleisimpiin nostoihin. varsinkin toiminnallista liikuntaa / urheilua harrastavat valitsevat usein tarrakiinnityksellä varustetun vyön, sen helpon ja nopean kiristämisen ja löysäämisen takia. Toiminnallisessa urheilussa usein siirrytään raskaista nostoista suoraan kehonpaino liikkeisiin, joissa kireä vyö haittaa liikettä ja hengittämistä. Neopreenisia tarra vöitä löytyy useita malleja, jotka vaihtelevat niin kokonsa, antamansa tuen, kun ulkonäkönsäkin puolesta.

Nahkaiset “voimannosto vyöt”. Voimannostossa nostettavat raudat ovat varsinkin harrastajilla usein huomattavasti suuremmat, kuin enemmän tekniikkaa vaativissa painonnosto liikkeissä. Jos siis teet salilla, enemmän kyykkyä ja maastavetoa, kannattaa harkita nahkaisen painonnosto vyön hankkimista.

Kuinka painonnostovyötä käytetään?

Ennen vyön käyttöä on syytä oppia nostotekniikat ja keskivartalon tiukkana pitäminen ilman vyötä. Hengittäminen ja keskivartalon käyttö ovat hieman erilaisia vyön kanssa. Ilman vyötä nostettaessa ilma kerätään pallean alle ja keskivartalo pyritään pitämään täysin tiukkana. Vyötä käytettäessä keskivartalo on tarkoitus pullistaa vyötä vasten. Keskivartalolla tarkoitetaan tässä tapauksessa vatsaa, selkää ja kylkiä. Vyön käyttöä ei kuitenkaan kannata pelätä tai tarkoituksella välttää. Vyön avulla pystytään usein nostamaan suurempia rautoja pienemmällä riskillä, kunhan nostotekniikka on kunnossa. Vyön käyttö ei tarkoita, että keskivartalostasi tulisi heikompi, kuin niillä, jotka eivät käytä vyötä. Yleensä asia on juuri päinvastoin, jos pystyt nostamaan vyön kanssa suurempia kuormia, kuin ilman vyötä vahvistuu keskivartalosikin samassa suhteessa.